錦糸公園　1時間　ダブルス　2面10人

10分ぐらいアップしてダブルスをしようと思います。

ショートラリー・ボレーボレー5分
クロスラリー5分
4ゲーム消化ノーアド✖️3

水分休憩等は交代した際に、適宜自由にとってください。
ベア友を優先させていただく場合や承認に時間がかかる場合があります。
怪我・トラブルは自己責任で、保険は各自でお願いいたします。