【鶴見スポセン】初級〜練習会

鶴見スポーツセンターでピックルしませんか！
パドルをお持ちでルールを理解していれば、どなたでもご参加可能です☺️

〇スケジュール
準備（10分）
アップ（20分）
・相手を変えながらディンク、ボレー、ドロップ/ドライブを行います
ゲーム/練習（80分）
・2面をゲームコートとし8分で回していきます。
・1面は練習コートとし、主にドロップの反復練習をします。
※コート間の行き来は可能ですが、お申し込み時にどちらをメインにしたいかご希望を伺います。
※主催者は練習コートに常駐します。求められればアドバイスもします…
片付け（10分）

☆お子様もご参加可能ですが、お怪我等された場合こちらでは対応出来ないため必ず保護者の方同伴でお願いいたします。
☆スポーツ保険への加入や保護メガネの着用を推奨しております。
☆女性や高齢の方への過度な強打や、ボディ狙いのショットはお控えいただけますと幸いです。