【渋谷・朝活】水曜7:30🌅ドリル70分+ゲーム50分・空調完備で出勤前2時間

朝、うまくなりませんか?🌅

水曜7時30分スタート。渋谷のTIP.X TOKYO渋谷で、出勤前にみっちり練習してから1日を始める会です。
9:40終了、渋谷駅すぐなので、10時始業の方も余裕で間に合います🏓

この会は、ドリル70分+ゲーム50分。
ディンク、サードショット、リセットまで体系的に練習してからゲームに入るので、「なんとなく打つ」から一歩抜け出したい方にぴったりです。

朝に体を動かした日は、その日1日の集中力がまるで違います。
夜の予定に左右されないので、続けやすいのも朝活のいいところ。

■ こんな会です
・20〜30代が中心。男女半々くらいのミックスで、和やかにやっています
・「うまくなりたい」と「楽しくやりたい」の両方を大事にする会です
　→ 練習は真剣に、でもミスを責める空気は一切ありません
・レベルはLv.3(初級)〜Lv.6(中上級)。中級以上の方は、初級の方に合わせて楽しくラリーしてもらえたら嬉しいです🙇‍♂️
・1人参加大歓迎!ペアを交代しながら全員と打てるように回します
・屋内・空調完備。雨も暑さも関係なく快適です

■ 大事にしていること
朝から集まる時間を、みんなで気持ちよくしたいと思っています。
・初めての方に自分から声をかけてくれる方
・勝ち負けより、その場を楽しくすることを優先できる方
・準備や片付けを一緒にやってくれる方
そんな方と一緒にプレーできたら嬉しいです。
逆に、ゲームだけをたくさんやりたい方には、練習が多めなので物足りないかもしれません🙏

■ 当日の流れ
7:20 集合・受付
7:30〜 練習スタート
9:40 終了・完全撤収

⏰ 練習スケジュール
【前半:アップ&サードショット】
7:30〜7:45 ディンクゲーム(15分)
7:45〜7:53 ストレートでボレーボレー(4分)/ストレートでファイヤーファイト(4分)
7:53〜8:13 サードドロップ(5分×2交代)/サードドライブとブロック(5分×2交代)

🥤 8:13〜8:16 休憩(3分)

【後半:リセット&ゲーム】
8:16〜8:36 ドライブとリセット(5分×2交代)/スピードアップとリセット(5分×2交代)

🥤 8:36〜8:39 休憩(3分)

8:40〜9:30 ゲーム(7点先取・デュースなし/50分)
9:30〜9:40 片付け・撤収

■ 会場
ティップ.クロス TOKYO 渋谷(TIP.X TOKYO渋谷)
JR・各線「渋谷駅」より徒歩圏内。屋内・空調完備です。

■ 受付についてのお願い
施設の規定により、当日は参加者全員に受付で「お名前・連絡先・緊急連絡先」をご記入いただきます。
入場は7:00から可能です。お手数ですが、7:20までにお越しいただけると助かります🙏

■ 注意事項
シューズ:屋内用シューズ(ノンマーキング)をご持参ください。
用具:ボールは練習用は施設にあるもので、ゲーム用はこちらで用意します。パドルをお持ちでない方はご相談ください。
遅刻・早退:可能です。組み合わせ調整のため、事前にご連絡いただけると助かります。
怪我防止:朝は体が固まっているので、準備体操はしっかりめに行います。
※別経路経由の募集もあるため、承認まで数日お時間をいただく場合がございます。

それでは水曜の朝、お待ちしてます🌅🏓