手出/球出練習、サーブ&リターン、ラリー

ご覧いただきありがとうございます。
Organizer speaks English.English explanations are below.

基礎的な手出し/球出し練習を行います。
参加者と主催で球出しを交代しながら行う練習会となります。
下記、参考をご参照いただき、練習したいメニューを想定してご参加いただけると幸いです。

◾️当日の流れ
①ラリーでウォーミングアップ
②手出し、球出しでの課題練習
　主催者と参加者人数に応じて球出し1or2人を
　交代しながら行います
③サーブ&リターン
④課題練習を含めたラリー練習（時間次第）

②と④はご自身の取り組みたい練習をを主催含む他メンバーに伝えてください。

途中参加/退出は参加前に事前メッセージいただけると幸いです。

使用球:SRIXON LP球　（ノンプレッシャー球）

※以下参考※

基礎的な練習はトップJrから錦織圭選手を始めとした世界のトップ選手も多くの時間を割いて行っています。
・スイングスピードの向上
・自信の武器と弱点の再確認
・不調時のリハビリ
・反復練習によるメンタル（自信）強化
等に有効で、テニスのレベルアップには欠かせまん。

当日練習メニュー

■基礎練習　110分　
・フォア&バックの高い打点、低い打点
・ベースライン後方からのロングボール
・前後左右に動きながらの手出し
・スライス、ドロップショット
・サービス&リターン　等々、時間の範囲内でメニューを組みます

人数、レベルの差が無ければラリー練習も想定します。

対象
ラリーをした事があればレベル不問。初級〜中級者には主催から簡単なアドバイスを差し上げますので、遠慮なく聞いてください。保護者同伴(最初の10分でも可)であればJr.も歓迎しますが、保育園や学校のある時間帯はNGです(金銭授受,ケガの恐れがあるため)。

使用球:SRIXON LP球　（ノンプレッシャー球）

イベント中のケガ/トラブルは自己責任となります。

ご参加心よりお待ちしております。

Dear friends,
Thank you for your participating!

We wil take basic practice & footwork drill.
These practice is very important to improve your basic skills.

This is not a typical lesson but you have to join tossiing the ball for other participants.

Menus
■Basic practise
You hit the ball tossed manually such as
・High/Low hit point
・Long ball behind from the baseline
・Hitting the ball with moving around
・Slice,Dropshots
・Serve ＆ Recieve　etc...

◾️Fee 1,200 yen

Organizer plays tennis for 23years,so you can hear him some advice during the event.

Injury at own your risk.