【小岩コート】球出し機を使った練習andサーブ練習。残り時間チャンピオンゲーム

①ミニラリー
②球出し機　1名　30球✖️4セット（フォアバック自由）
　　　　　　1名　リターン
　　　　　　1名　ボレー
③サーブ練習　30球　2セット
④参加人数に合わせたチャンピオンゲーム

休憩と水分しっかり取りながら楽しく練習出来たらと思います。