花島公園1番コート9:00～11:00

練習1時間、ゲーム1時間でやります！！
楽しくダブルスゲームやりましょう✨

練習用ボール150球程度あります。(ヘッドプロを使用)
前半は基礎練を行い、
後半はゲーム練(4ゲーム消化または1ゲーム消化)を行います。

練習内容
・ショートラリー
・ボレー×ボレー
・ロングボレー×ロングボレー
・ストレートロングラリー
・クロスロングラリー
・ボレスト
・スマッシュ
・球出し練習(未定)
・サーブ・リターン
・残った時間でダブルスゲーム
(4ゲーム消化または1ゲーム消化、ノーアド)
参加人数に合わせて練習メニューは変わります。

※保険等には入ってませんので、事故・ケガ等は自己責任となります。

上級者の方もレベル差に寛容な方は宜しくお願いします。