【2時間】試合の勝率を上げたい！サーブ＆リターン集中練習【ハードコート】
【2時間】試合の勝率を上げたい！
サーブ＆リターン集中練習
💡 本日のテーマ
サーバー：
2ndサーブを打つ場面を減らし、「1stサーブの確率を75%担保すること」
レシーバー：
「深いリターンで相手にプレッシャーをかけること」を目指します。
⏰ タイムスケジュール
① 準備・ウォーミングアップ
ショートラリー / サービスラインからの
軽めのサーブ・リターン（感覚の確認）
② 【STEP 1】サーブ＆リターンの
「確率把握」セッション
現状の自分の確率を可視化・把握するセッションです。
配置：
サーバー4名、リターナー2名
内容：
サーブ側：
1stサーブの「確率75%」を目指して打ち込む。
クリアできたら「センター/ワイド」の
コース打ち分けに挑戦！
リターン側：
相手のサーブを「深いエリア（ベースライン付近）」へ返すことだけを意識する。
ポイント：
1人10球ずつ交代し、「1stサーブが入った本数」「深いリターンが入った本数」を自分でカウントする。
自分への問いかけ：
「自分の1stサーブ確率は今何％か？」
「深いリターンの確率は今何％か？」
📅 開催概要
コート：独立ハードコート
短時間ですが、効率よくしっかり打てる環境を
ご用意してお待ちしています。
ぜひご参加ください！
参加者
参加金額についての詳細
今回の参加費には、
ボール代、コート＆照明代が含まれています。
ブックマークしたプレイヤー
キャンセル規定
キャンセル料はいただいておりませんが、
直前のキャンセルは、
なるべくお控え頂きたく宜しくお願い致します。
もしご都合が悪くなった場合は、
分かり次第で構いませんので、
お早めにご連絡いただけますよう
お願い申し上げます。
中止判断について
コートが滑りやすく危険な状態になりそうな場合には、中止とさせて頂きます。
また、天候が変わりやすい時期など、天気予報だけでは判断が難しい場合がございます。その際は、一旦現地にご集合いただき、コート状況を確認した上で最終判断となる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご理解とご協力をお願いいたします。
開催状況についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
連絡先
ほっしーさんにチャットで連絡してみましょう！