【8 HOURS PICKLE CAMP】 session1 基礎練習

1日かけて技術・ボレー・戦術・試合を学ぶ！

「もっと上手くなりたいけど、何を練習すればいいかわからない」

そんな方に向けた、1日集中型のピックルボールレッスンを開催します。

ただひたすらボールを打つのではなく、
①基礎技術 → ②ショット別強化 → ③戦術理解 → ④実戦

という4つのSTEPに分けて、ピックルボールの「技術」と「考え方」を1日で体系的に学びます。

最後は実際のゲームで、学んだことを実戦！

こんな方におすすめ

• 基本的なショットをもっと安定させたい
• ボレーやキッチンでのプレーを強化したい
• 試合になると何をすればいいかわからなくなる
• 3rd shot、リターン、ディンクなどの意味を理解したい
• 「ただ打つ」から「考えてプレーする」に変えたい
• 普段のゲームだけではなかなか上達を実感できない
• 1日集中してピックルボールを練習したい
• これから大会に出てみたい

初心者の方から、すでにゲームを楽しんでいる方まで、幅広く参加いただけます。

⸻

PROGRAM

STEP 1｜BASIC TRAINING(＊こちらのイベントの募集)
基礎を徹底的に鍛える 2H

まずはピックルボールの土台となる技術を整理。

• グリップ
• 構え・フットワーク
• フォアハンド
• バックハンド
• サーブ
• リターン
• ボールコントロール

「なんとなく打つ」から卒業し、安定してボールをコントロールするための基礎を作りましょう！

⸻

STEP 2｜SHOT MASTER
ボレーを中心に、ショットを磨く 2H

ピックルボールのゲームで重要になるネットプレーを中心に、バンガーに打ち勝つテクニックを身につける

• フォア／バックボレー
• ブロックボレー
• パンチボレー
• フリック

⸻

STEP 3｜PICKLEBALL TACTICS

「身体と頭を連動させる」

ピックルボールは、技術だけでは勝てません。

この時間はコート上での技術練習から一度離れ、
ゲームを組み立てるための戦術を学びます。

• ポジショニング
• スタッキング
• パートナーとの連携
• 攻める場面／守る場面
• ディンクからの展開
• Firefightでの考え方

「なぜこのボールを打つのか？」
「なぜこの位置に立つのか？」

を理解することで、普段のゲームの見え方が変わります。

⸻

STEP 4｜MATCH PLAY

学んだことを、最後は全部ゲームで試す 2H

最後の2時間は実戦。

これまで練習してきたショットと戦術を、実際のゲームの中で使っていきます。

ただゲームをするだけではなく、
「今日学んだことを実戦で使う」ことを意識しゲームを行います。

レッスンでできたことが、試合ではできない。

そのギャップを体感することも、このプログラムの重要なポイントです。

⸻

8 HOURS / 4 STEPS

13:00–15:00｜BASIC
基礎技術・フォーム・安定性

15:00–17:00｜SHOT
ボレー・ディンク・3rd shot・リセットなど

17:00–19:00｜TACTICS
戦術・ポジショニング・ゲームメイク

19:00–21:00｜MATCH
実戦ゲーム

※時間・内容は当日の進行状況により変更となる場合があります。

⸻

ピックルボールは、「上手く打てる」だけでは、試合では勝てません。

技術を身につける
↓
その技術を使う場面を理解する
↓
相手とパートナーを見ながら判断する。
↓
実際のゲームで使ってみる

この一連の流れを1日で体験するための集中プログラムです。

普段のゲームだけではなかなか得られない、
「なぜそうするのか」を、理解する時間を作ります。

密度の高い練習で、ライバルに差をつけましょう🔥

🏓 定員
各セッション12名

🏓 参加費
3,000円
＊当日PayPay、または現金にて支払いをお願いします

🏓 場所
代々木上原駅 徒歩8分 インドア施設
(参加者に個別にご連絡致します)

🚩コーチ経歴（Sean）
PBN主宰：Sean ショーン
Luzzや、メジャーリーグチームのPalm Beach Royalsの公式アンバサダーを務めながら、ピックルボール普及活動を行っています。
テニスコーチやピックル公式大会での優勝経験を基に、
少し論理的に解説しながらプレーしていきます！

＞国内大会実績
①関東ピックル大会：団体戦 優勝
②関東ピックル大会：XD 準優勝
③UTR vol 6：MD 優勝
④TTC Tournament ：団体戦 優勝

＞コーチング・指導実績
コーチング：プライベートレッスン、月間100人以上へのレッスン
企業指導：大手企業の企業対抗戦に向けたレクチャー

＞その他
PJアンバサダー
Luzz パートナーシップ
MLPチーム Palm Beach Royals 公式アンバサダー

＞instagram
https://www.instagram.com/sean_pickleball_22?igsh=MTZ5aDllYTVndnlrag%3D%3D&igsi=MTZ5aDllYTVndnlrag%3D%3D&utm_source=qr