昼練（男子シングルス＋ダブルス：ゲーム練習）

ゲーム形式でシングルスのポイント練習メインで実施したいと思います。
時間余ればダブルス回しますが、シングルスが多めです。

以下練習メニュー例です。
参加人数、状況等次第で変更の可能性あります。
3人以下の場合はシングルス系（ダブルマッチ、ポイント練習）等に切り替えます。

■基礎練習（13:00-）
・ウォームアップ（Sラリー等）
・ラリー
・サーブリターン（リターンまで）

■ゲーム練習（13:30-）
・シングルス（総当たり6試合）　※約60分
　4ｹﾞｰﾑ消化、ﾉｰｱﾄﾞ 2-2は3ptﾀｲﾌﾞﾚ

残り
・ダブルス（総当たり3試合）7or10ptﾀｲﾌﾞﾚ ※残時間を踏まえて決めます