【新宿区】みっちり基礎ラリー練習会!! ※半面は主催者とマンツーでのストローク練習

２時間３０分みっちりラリー練習オンリー!!
ゲーム形式は一切しません!!

２時間３０分を６人でガッツリやると、体力的にキツイ方がいるらしいので、定員７人でやる可能性あります🌟

※知人にLINEで先に招待している人が何名もいるので、募集締め切りになっていなくても、承認されない場合がございますm(__)m

※※※この日は特殊※※※
この日の練習会は、特殊です。
『半面を主催者とマンツーでのストローク練習』
主に主催者の弱点である両手バックハンドの練習に付き合ってもらう事になりますm(__)m

なので、その分、料金も安く設定しています。
※団体登録のコート予約に主催者が結構お金を使って予約と多く確保したので、
半面の自主練はお許しくださいm(__)m

「残りの半面」を３人でローテしながら練習します。

つまり、１面６人でやる練習を、半面３人でやるだけなので、特に何か変わる事はありません。６人でやる内容と同じく、普通の練習会です。
それを半面で３人でやるだけの事です。
そして、ローテで、半面で主催者の両手バックハンド克服に付き合ってもらいますm(__)m

主催者の経歴を見て「え？半面は、こんな経歴の奴と、弱点克服でマンツー？この人、大丈夫なの？」
と、主催者のレベルが心配になった人は、YouTubeをご参照ください。
グリーンのTシャツが僕です。
確かに、硬式の経歴は、ヤバイですが、両手バックハンド以外は、ギリギリレベル６に到達しているな？;つД｀)　というレベル感だと思います。。。
無駄に１０年テニスしてた人には勝てます。
https://youtu.be/2GBZU4odLO0

練習内容は、YouTubeにアップした内容とほぼ同じで考えています。

【アップ】
■ショートラリー　(９０秒×２回)
■ボレーボレー　(９０秒×１回)
■ロングボレーボレー　(９０秒×１回)

【本練習】　
■ストローク【ストレート】　(５分×４回＝合計２０分)
■ストローク【クロス】　(５分×５回＝合計２５分)

■ボレスト【ストレート】　８分でボレー側チェンジ　(合計１６分)
■スマッシュ【ストレート】　８分でスマッシュ側チェンジ　(合計１６分)
■サーブ　８分でサーブ側チェンジ　(合計１６分)
■ジャックナイフ練習　(合計１６分)

※スマッシュ練習、ジャックナイフ練習は、ラリー形式で続けるのではなく、球出し形式になる可能性はあります。

【こんな人にオススメ】
ゲーム形式なんかよりも、練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!

【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き

【場所】
大久保スポーツプラザ

【住所】
東京都新宿区大久保３ー７−４２の３階(事実上２階までしかない) の屋上テニスコート

【時間】
19:30～22:00(２時間３０分)

※明日の仕事に響くので、２時間で切り上げて早く帰りたという人は、それもＯＫです。
事前に申告お願い致します。

【コートの種類】
ハードコート
ナイターあり

【参加費】
コート料金4,300円÷人数(６人)＝７１６円
ここに気持ち程度のボール料金を加算して、１人９００円のみ

※お支払いは現金、またはPayPayでお願い致します。