代理開催【大久保トマス】それ以上取りません。 みっちりラリー練習会!!

２時間みっちりラリー練習!!【定員６名】
ゲーム形式は一切しません!!
ひたすらラリー形式で練習するので、ガッツリ打てます♪♪♪

■コンセプト
ラリー練習でガッツリ打つ♪

■進行
６人がそれぞれ均等に当たるシャッフル表を元にローテします。

【同じ内容の時の練習動画】
※ひたすらラリーをしています。
https://youtu.be/oLN6Pp9JY_g

■練習内容(若干の変更の可能性あり)
【アップ】
★ショートラリー　(９０秒×２回)
★ボレーボレー　(９０秒×１回)
★ロングボレーボレー　(９０秒×１回)

【本練習】　
★ストローク【ストレート】　
(５分×３回シャッフル＝合計１５分)

★ストローク【クロス】　
(５分×３回シャッフル＝合計１５分)

★ボレスト【ストレート】　
８分でボレー側チェンジ　(合計１６分)

★スマッシュ【ストレート】　
８分でスマッシュ側チェンジ
　(合計１６分)
浅いチャンスボールのスマッシュ
深く難しい「しのぎ」のスマッシュ
の交互

★サーブからのラリー
8分でサーブ側チェンジ　
(合計16分)

★平行陣
12分

★4名でのジグザグラリー
※クロスをストレートに流すラリー
※ストレートをクロスに引っ張るラリー
12分

【こんな人にオススメ】
ガッツリ練習がしたい!!
ガッツリたくさん打ちたい!!

【こんな人に不向き】
練習なんか嫌い。ゲーム形式大好き、実践形式大好き

【場所】
大久保トマステニスコート

【住所】
東京都新宿区百人町２丁目２３−２７

【コートの種類】
オムニコート
ナイターあり

【参加費】
もし人が集まらなくても、１人につき２５００円
までしか徴収しません(>_<)
３人しか集まらなくても一人２５００円でOKです。
足りない料金は主催者の自腹です。。。
なので、人数不足でも金額が高くなる事はありません！！
安心してご参加ください☆

このままじゃ主催者自腹がヤバイです(>_<)

ヘルプミー(>_<)

※レベル6の学生は特別1500円
レベル5でもOKですが、レベル4寄りの5の方はNG

既に僕と面識あり、過去に学生料金でOKだった人は、もちろんOKです。

【通知が欲しい方へ】
今後は、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルで、練習会を作成して行くので、
僕の練習会を気に入ってくれましたら、【オラは練習メインでガッツリ打ちたい‼︎】のサークルへ登録して頂ければ、練習会作成通知が届くので、是非、ご登録お願い致します(^^)🌟