【3時間ガチ💪✨ハードコートシングルス練習&ゲーム】　中級〜上級　練習&ゲーム🎾✨　@堤通公園　

ご覧いただきありがとうございます！

中上級〜上級中心のガチテニス💪です。
ハードコートで3時間シングルス練習とシングルスゲームを中心にする予定です。
前半13:00-14:00は1面、後半14:00-16:00は2面になります。シングルスゲームをやります。
場合によってはダブルスもやるかもしれません。
バシバシ打って、楽しくできれば嬉しいです😊🎾✨

練習内容
参加される方のレベルを見て適切な練習内容にしようと思います。

基礎練→ゲーム形式→シングルスゲーム

◾️基礎練
ショートラリー、ボレーボレー、ラリー、ボレーストローク、スマッシュロブ、サーブリターン

◾️ゲーム形式
変則ルール
1,セカンドサーブスタート。
2,サーブミス、リターンミスノーカウント。
試合進行を早めるのと、リターン以降のラリー練習をしてもらいたいので変則ルールで行うこともあります。

1人対2人のラリー練習、ポイント練習など。
メンバーの人数やレベルによって通常ルールでやることもあります。

◾️ゲーム
4ゲーム先取、15分間マッチ、10ポイントタイブレークなど。
待ち時間が長くなり過ぎないように回したいと思います。
気軽にご参加ください😊🖐