山崎千鶴プロ ラリーレッスン!

Lv.3 初級 ~ Lv.9 プロ
817
7
主催者
C-lab.
レッスン
シングルス
ダブルス
練習多め
練習&ゲーム
楽しくわいわい
ガチテニス

2021年第8回山﨑千鶴レッスン!

テニスには技術の他にバランス感覚や、身体の可動域、
筋力の強さ、筋持久力や心肺持久力、瞬発力やフットワークなど様々な要素が必要になります。
技術練習はもちろんのことそういった部分もバランスよく鍛えていくと上達もテニスへの理解も早くなります😃

選手がやっているウォーミングアップ、
身体の使い方を覚えるためのトレーニング、
練習中意識している事などを
一人一人に合わせてお伝えします!

ラリー多めです!

球数しっかり打ちましょう!

楽しみつつも真剣に😊
皆さんで充実した時間にしましょう😉✨

もし見てもらいたいショットやお悩みなど要望があれば事前にメッセージください。

【練習内容】
・ウォームアップ 
・ラリー
・ポイント形式
・ゲーム

【お支払い】
当日現金にてお願いします。

【注意点】
・1週間前に5名以上の参加希望がない場合は、中止とさせていただきます。
・キャンセルは原則4日前までにご連絡お願いいたします。

【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】
以下の方は参加ご遠慮ください。
・発熱や風邪の症状がある人
・新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常)
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人

プレイ前後は以下に留意してください。
・行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
・なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。
・飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。

プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。
プレイ後に体調不良となった際は、【主催者までチャットでご連絡ください。】

仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。

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参加者

8/8人
Lv.5
田中ま〜
Lv.5
ゆっぴー
Lv.5
ふしみん
Lv.5
まきまき
Lv.6
ホラサワ(洞澤)
Lv.5
とおる
Lv.5
marty
Lv.6
ふかみんみん

当日の情報

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〒181-0002 東京都三鷹市牟礼1丁目3−5
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京王井の頭線 久我山駅から徒歩15分

雨天時は当日1時間前にチャットにて連絡します。

ブックマークしたプレイヤー

ブルーオーシャン
ふしみん
かむ
メリハリ
まっつん
marty
To Yo

キャンセル規定

参加者がキャンセルボタンを押すことができるのはイベント開催2日前までです。当日・前日キャンセルの場合は主催者に直接ご連絡をお願いいたします。(主催者へチャットで連絡するにはテニスベアアプリのダウンロードが必要となります。)
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2021/2/6(土) 12:00-14:00
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1面
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5,500円(ひとりあたりの目安)
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定員:8
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非承認制(主催者の承認が不要です)
申し込み期限: 2/6(土) 10:00