【木場公園】部活を思い出す練習三昧の2時間 一般初中級~ 2時間
小雨や天候の回復が見込める時は開催する予定でおりますので、そもそも小雨でもやりたくないという方のエントリーはご遠慮くださいませ。
・募集
NTRP値3.0以上の一般レベル初中級以上もしくは走らされても甘い球ならばそこそこ狙っている箇所にボールを運べる方(打ち込んだり・ロブなど)でしたら基本的にはどなたでも参加は可能でございます。
・進行
時計回りでローテーションしながら、1~7の練習で2時間ほどを予定しておりますが、早く終わり試合をご希望される方々が多い時は8のチャンピオンゲームを行う予定です。
1、ショートラリー
相手のフォア側・バック側・ドロップショット・サービスライン30㎝のぎりぎりのショットなどを隣の方々に迷惑にならない程度に相手を揺さぶりながら行って頂きます。
2、ボレー&ボレー
隣に迷惑にならない程度相手を左右前後に振りながら相手が取りづらいスライスなどを入れ合いながら返球し合って頂きます。
3、ボレストその1(V字ボレスト・コート半分の突き上げ)
ボレー1名は2名のストローカーへ交互に返球するがボレーヤーは決めるのが仕事なので相手が取りにくい球を返球する。
ストローカー2名は実際に試合でアタックするような強烈な球・取りづらいボディ狙い・1歩動かして取らせる球・ロブなどを混ぜて頂けたらと思います。
4、ストレートストローク
3人ずつに分かれ、2球ずつ(早期ミスはもう1・2球)、3人の方と1回ずつ行って頂きます。
5、クロスストローク
3人ずつに分かれ、クロスラリーをしてもらいます。
ネットやオーバーをしたらそのペアは前に出て、他のクロスラリーしているペアに混じり通常のダブルスの形になります。
これを2球ずつ行い、ローテーションします。
6、ボレストその2(ストローカー1の振回し)
ボレーヤーはシングルスコート内にストローカーを振回すように優しく返球して頂きます。
ストローカーはとにかく2バウンドでも3バウンドでも走って食らいついて返球して頂きます。
これを3分(おかわりは2分まででしたら自由です(笑))でローテーションしていきます。
ボレー2名、ストローク1名、ボレー準備兼ボール拾い、ストローク準備兼ボール拾い2名。
準備の方々はボールが隣コートに入らないようにするのとボール拾いをお願いします。
7、サーブ&レシーブ(サーブ4名・レシーブ2名)
実際の試合のように1度に2球ずつ1st・2ndを打つ。
レシーバーの返球を1回のみストロークやボレーやスマッシュで打ち返して終了します。
サーブを十分打った方(自己判断)はレシーブに移動し、サーブ練習をしていない方とチェンジをお願いします。
8、チャンピオンゲーム
30-30スタートでチャレンジャー側がサーブをやります。
時間の関係で省略する可能性があります。
・参加費
1,000円/1人
参加人数での変動はございません。
・天候
開催が怪しい場合は1時間前くらいに伝言ページでお伝えいたします。
オムニコートですので若干の雨&その後の予報で曇りや晴れに向かう場合は開催すると思っていただけたらと存じます。
緊急時には電話やSMSを使用することもありますのでご了承ください。
・ご連絡
全体人数が4人に満たない場合は少ないなりの「より動くことができる練習(笑)」になると思います。
練習用の硬式テニスボールは当方で用意させて頂きます。
出来るだけテニスをやる時間にあてたいと思っておりますので、事前にストレッチや準備運動を行ってからお越し頂けると助かります。
時間ギリギリではなく、余裕もって行動して頂けると有難いです。
連続で凡ミスや度重なる連続フォルトなどをしても寛大な気持ちで練習をして頂けると有難いです(笑)
駐車場は備え付けがございますが有料駐車場になります。
それではどうぞよろしくお願いします。
【新型コロナ感染症対策のため以下のご確認をお願いします】
- 以下の方は参加ご遠慮ください。
- 発熱や風邪の症状がある人
- 新型コロナウイルス感染が疑われる症状がある人(例えば咳、胸部不快感、味覚や嗅覚異常)
- 新型コロナウイルス感染症陽性とされた人と濃厚接触がある人
- プレイ前後は以下に留意してください。
- 行き帰りはマスク着用&手洗いをお願いします。
- なるべく2m以上の距離をとり、ベンチや共有物に触れるは最低限でお願いします。コート脇に消毒液が設置される予定なのでこまめな消毒をお願いします。
- 飲み物を共有せず、飲食は水分補給のみとしてください。
- 終了後はすみやかに解散とします。
- プレイ中もなるべく2m以上の距離をとり、大声やハイタッチ・握手なしお願いします。ボールは新球を開けます。
- プレイ後に体調不良となった際は、主催者までチャットでご連絡ください。
- 仮に、感染が疑われる状況が発生した場合は、最低限の個人情報を保健所に提供する可能性があるので、ご協力お願いします。
参加者
ブックマークしたプレイヤー
キャンセル規定
キャンセル料は不要です
連絡先
佐加本さんにチャットで連絡してみましょう!