女ダブ☆金夜ピックル　少人数でみっちりやりましょ☆　3h1面

1面 のコートなので、少人数で女ダブ練したいと思います
前半基礎練、後半試合の予定です（試合のペア練させてください）

●場所：神楽坂周辺の体育館
　　　　1面　５、6人くらい　
　　　（性別、レベル、年齢のバランスある程度調整します）
　　※バトミントン1式張りますので、準備と片付けのご協力お願いします

●こんな方募集です
　・主催者も始めて間もないので、胸を貸してくれる方！(歓迎)
　・基本的に楽しくプレーしたいので、珍プレーの時は
　　笑って「どんまい」と言ってくれる方（笑）
　
▼▼申し込みの際は【確認】してください▼▼
※「レベル感」が分かるようピックル歴、他のスポーツ歴、戦績など記載ください
　「中級」「３」の単語のみの記載だと判別できません！！
　（コメント、プロフィールで判断できない場合はお断りになるかと）
※50代~の方はLv4.5以上（できればLv5）からでお願いします
※Lv3は、ベア友さん or テニス、バトミントン、卓球等、他のスポーツ数年の経験ある方のみとさせて頂きます

※申し込み順ではありません
　参加者の性別、年齢、レベルみてお待たせすることがあります。
　(初参加の方、アクティビティ非公開の方、お待たせ率高いです)

※遅刻、早退はご相談ください

※主催者が教えられるレベルではないので、上記了承いただける方でお願いします
▲▲【確認】ここまで▲▲

●当日の流れ　
　・全体アップのあと
　　前半は基礎練多め
　　後半は試合中心（7ptマッチ）の予定ですが、
　　参加者の希望聞いて流動的に

※全体アップ内容※　40分ほど
　・ディンク（ショートラリー）
　・ボレーボレー
　・ボレーストローク
　・ロングラリー
　・サーブ＆クロスラリー

●その他お知らせなど　
　・パドル、屋内シューズはご用意お願いします
　　（ベア友さんはパドルご相談ください）
　・怪我防止のため準備運動は各自お願いします
　・遅刻早退の場合は、時間の目安時間お知らせください
　　(間に合う方は設営のお手伝いお願いします)
　・他でもお声かけすることがあり、途中で〆切になる可能性ありです

ご不明点あればお知らせくださいね。
コートでお会いできるの楽しみにしています☆