【ゲームなし！ディンク特化🔥】10分で200球打とう！反復練習・自主練（基礎練）メンバー募集｜⭐︎東京都杉並区・西武新宿線「上井草駅」徒歩

ピックルボールをしていて、

「ディンクをもっと安定させたい」
「試合だけじゃなく、同じショットを繰り返し練習したい」

と思ったことありませんか？🤔

当日は横のコートでゲーム練習を行う予定なのですが、
コートに余裕ができそうなので、1面を「ディンク特化の自主練コート」として開放します！

今回は通常のPDLとは少し違い、
主催者の私は原則こちらの練習に参加しません。

集まったメンバー同士で声をかけ合いながら、
ディンクの基礎練習・反復練習をしていただく形式です！
ぜひ一度ご参加ください！
（年齢・性別・ピックルボールレベル問いません）

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🔥 なぜ「ゲーム」ではなく「反復練習」なのか
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例えば10分間ゲームをした場合。

初級〜中級レベルでは、その10分間に自分がディンクを打つ回数は、
試合展開にもよりますが10〜30回程度ということも珍しくありません。

一方で、

クロスディンク
↓
ストレートディンク
↓
またクロスディンク……

と、ディンクだけを集中的に反復すれば、

10分間で200球前後打つこともできます。

ゲーム：約10〜30球
反復練習：約200球

同じ10分でも、打てる回数にはこれだけ大きな差があります。

もちろんゲームの中でしか身につかない技術もあります。

でも、

「正しい距離感を身体に覚えさせる」
「同じフォームを何度も繰り返す」
「ミスしたボールをすぐもう一度試す」

こういったことは、ゲームよりも反復練習の方が圧倒的にやりやすいです。

今回はそんな

「とにかくディンクをたくさん打つ時間」

を作りたいと思っています！😁

【練習内容の例】

・ストレートディンク
・クロスディンク
・フォア／バックの打ち分け
・足元を狙うディンク
・左右に振られながらのディンク
・攻撃できるボール／できないボールの判断
・ディンクからのスピードアップ
・苦手なコースの反復練習

など。

基本メニューを参考にしながら、参加者同士で相談して自由に練習していただいてOKです！

ゲームをたくさんする日があってもいい。

でも、

ゲームでは身につきにくい部分を、反復練習で徹底的に埋める日は上達に絶対必要です

「ディンクが苦手」
「もっと安定させたい」
「試合で使える武器にしたい」
「とにかくたくさん球を打ちたい」

そんな方はぜひご参加ください！🔥

※1面あたり6人までで、最大で2面まで広げる可能性があります

※パドルは300円でお貸ししますが数に限りがあるため、予約制で前日までにご連絡いただき承認した方のみとなります

※参加にはルールがあります。参加後に閲覧できるイベントのチャットの内容をきちんとご確認いただける方のみご参加をお願いします🤲

PDL［Pickleball Drill Lab（ピックルボールドリルラボ）］では、
ゲームではなく「練習すること」を目的とした集まりを開催しています。

【サークルページ】
https://www.tennisbear.net/pickleball/circle/109655/info/?openExternalBrowser=1

質問などはお気軽にメッセージください！

たくさん反復して、ディンクの精度を上げていきましょう！😁