ｐ．Ｃ．Ｇ．【大人のぶかつ/中央区】

🙇練習参加申込時、未登録の方にはメンバー登録をお願いしています。
【練習意識の高い方を募集中‼︎】
★スキルアップが目的の大人の部活動です。
★練習内容はボール出しによる基礎練習➡︎実践的なラリー練習➡︎ポイントマッチまでの流れです。
★シングルス・ダブルス曜日別で練習。

【２つのサークル運営】
①中央区室内コートで毎週夜2回/各2.5h
②市内のアウトコートで毎週土曜昼4h（2hコースもあります）
①と②どちらも募集中です。是非どちらも参加してみてください。

【P.C.G.練習メソッド】
①狙う→常に狙って打つ（サーブ、レシーブ、半面ラリー等）これらを全て狙って打つ練習をする
②意識できる範囲を広げる→ゲーム中、相手やパートナーの位置を常に把握してゲームをする。俯瞰でコートを把握する
③バランスの良い練習をする→良いフォームとポイントを取り合うゲーム性の両方から攻める練習（ボール出し、フォームチェック、ラリー、パターン練習等）をする
④アナリティックメソッド→プレーの一部を切り取り、反復練習で技術を習得する手法を取り入れた練習
⑤グローバルメソッド→試合に近い状況（味方・相手・スペースがある状態）で、判断力と技術を同時に鍛える手法
以上5項目をP.C.G.メソッドとして練習していく。

【指導ができるメンバー在籍】
北信越・東北選手権本戦出場経験者。
公認指導員資格者。元JTAコーチ在籍。
NOP上位ランカー等。

★大会出場目的・ジュニア・スキルアップを目指す方・初心者など誰でもお越し下さい。