【S.R.P.】猿江 ナイター 練習会 7人 〔事前PayPay割 950～1250〕

みんなで楽しくプレー・意見交換して上手になりましょう！
レベル差がある場合も、なるべく全員が楽しく打てるよう、組み合わせや進行を調整します

🎾 安全第一 🫶🏻 歓楽第二 🙌 勝敗第三 🎾
怪我なく楽しみつつ、動画や機材も活用し、知的に上達を目指す場です

暑さも考慮し、通常より人数多め・休憩を取りやすい形で進行します
集中して打つ時間と休む時間を分けながら、メリハリのある練習会を目指します

主催はバイザーとサングラス、黒緑Wilsonのラケバが目印です
早めに到着された方は、準備がてら色々お話ししましょう ٩( ᐛ )و

□ 基本事項
・開催時間前までのPayPay送金で割安になります（詳細は下部）
・途中参加・途中退室も可能です（参加費は一律です）
・使用コートは10分前を目処に連絡します
・ボールは主催が用意します
　目安：1か月以内40球前後＋2か月以内20球前後
・2〜3人でも開催します
・参加者1名のみ等でマンツーマン指導中心となる場合は、別途相談とさせてください
・質問・相談・要望などは随時どうぞ

■ 練習会について
一通りのショットを練習しながら、希望があればプレーを見て、改善点や考え方を一緒に整理します
アドバイスは参考としてお伝えするもので、強制はしません

体の使い方・考え方・ポジショニングを重視しています
フォーム矯正を目的とした場ではなく、「なぜそうなるのか」「どうすれば打ちやすくなるか」を一緒に整理していくイメージです

可能であれば、事前にご自身の課題を共有していただけると助かります
当日の練習内容や声かけの参考にします

なるべく全員が動ける時間を作れるよう進行します
後半30～60分程度はゲーム形式を行いますので、練習内容を意識して実戦で試してみましょう

※ 趣味で教えており、プロコーチではありません
※ 幅広いレベルの方にご好評いただいています

■ 当日の流れ（2時間時の目安）
※ 要望や当日の状況次第で変更あります
事前に準備運動を済ませて直接コートへお越しください

0～20分
ウォーミングアップ
・ショートラリー
・ボレーボレー
・ショートのボレーストローク
・ロングラリー
・サーブリターン

20～50分
個別確認＋基礎練習
・希望者の課題確認、個別アドバイス
・待機者はラリー、サーブリターン、ボレー/ストロークなど

50～75分
テーマ練習 または 個別確認
・参加者の希望や課題を見て調整
・希望があれば個別確認
・状況によってはこの時間帯からゲーム形式に入ることもあります

75～115分
ゲーム形式
・練習内容を意識して実戦で確認
・人数やレベルに応じて形式は調整

115～120分
片付け

[6人時ゲーム形式の一例]
固定ペアを3ペア作り、サーブ・リターンの左右も回しながらゲームを進めます
全員が両サイドを経験できるよう調整します

■ 提供できる付加価値 / ツール
・ご希望があればハイスピードカメラ（HS） によるスロー動画撮影も承ります。ご自身のフォームチェック等にご活用ください！
※ 動画を載せていますので参考まで
※ フォームチェック時などご希望があれば意見交換しましょう
・球出し機アリ。苦手ショットの集中練習やアップの際など自由に使えます

■ 他
・施設利用・感染症対策・怪我・マナーなど一般的な注意事項はご留意ください
・プロフィール等の非公開情報が多い方は承認を見送る場合があります
・イベント参加者リスト非表示ご希望の方はその旨ご連絡ください

～～ 以下補足 ～～

■ 歓迎
レベルが上の相手には食らいついていく気概のある方
レベルが下の相手には寛容な気持ちを持てる方
いつまでも少しでも上手になりたい気持ちのある方
ミスやレベル差も含めて、前向きに楽しくプレーできる方

■ 参加にあたってのお願い
安全に楽しく進めるため、ボール拾い・コート整備・カウント確認など、基本的な進行へのご協力をお願いします
特にボール拾いやコート整備は、気づいた方から無理のない範囲で、スムーズな進行にご協力いただけると助かります

ジャッジやカウント等のコールは、相手に聞こえる声ではっきりお願いします
迷った場合や分からない場合は、そのままにせず確認しながら進めましょう

練習会では、テーマや進行意図をある程度意識して取り組んでいただけると嬉しいです
「とにかく強く打つ」「なんとなく返す」だけでなく、狙い・準備・立ち位置・声かけなども一緒に確認していきます

レベル差がある場合も、相手に合わせた球出し・配球・声かけなど、場全体が楽しく回るようご協力ください
うまくいかないプレーがあっても、責める雰囲気ではなく、次にどうするかを一緒に考える場にしたいです

■ ご遠慮ください
進行に協力的でない方
周囲をヒヤヒヤさせる危険なプレーをする方
ジャッジやカウント等のコールが極端に小さい・はっきりしない方
ミスやレベル差に対して、相手を責めるような態度を取る方
注意やお願いがあっても改善が難しい方

主催イベント一覧：https://www.tennisbear.net/user/4380/organized-event
Google カレンダー：https://x.gd/yw0Sj