初級〜初中級】２時間ラリー・ストローク・ボレー練習＋ゲーム

【練習予定】

12:00〜12:10　ショートラリー・ウォーミングアップ

12:10〜12:30　フォア・バックのストローク練習

12:30〜12:50　クロスラリー・ロングラリー

12:50〜13:10　ボレー・ボレーストローク練習

13:10〜13:30　サーブ・リターン練習

13:30〜14:00　ゲーム（参加人数に応じてシングルスまたはダブルス）

ラリーを続けることや、安定したショットを打てるようになることを目標にしています。

最後の30分は、参加人数に応じてシングルスまたはダブルスのゲームを楽しみたいと思います。

初級〜初中級の方、一緒に楽しく練習しましょう！

初心者の方もお気軽にご参加ください！🎾
※練習内容や時間配分は、参加人数や当日の状況によって調整する場合があります。

よろしくお願いします！