🎾サーブの質を高めるトス位置改善レッスン

サーブの威力や安定感に悩んでいませんか？

実は、サーブの質を高めるうえで重要なのが「トスの位置」です。

今回のレッスンでは、実際にボールを打ちながら、自分に合った理想的なトス位置を見つけていきます！

ただ打つだけではなく、一人ひとりのフォームやトスを確認しながら改善していきます。

🎯 こんな方におすすめ！

• サーブの威力をもっと上げたい
• トスが安定せず、打点がバラバラになる
• サーブの確率を高めたい
• 自分に合ったトスの位置が分からない
• 今よりワンランク上のサーブを目指したい

📚 レッスン内容

① 現状チェック
実際にサーブを打っていただき、現在のトス位置や打点を確認します。

② トス位置の解説
理想的なトス位置と、その位置に上げる理由を分かりやすく解説します。

③ 個別改善
一人ひとりのトスを確認しながら、改善ポイントをアドバイスします。

④ 実践練習
修正したトス位置で繰り返しサーブを打ち、身体に覚えさせていきます。

⑤ 最終チェック
レッスン前後の変化を確認し、今後の練習ポイントをお伝えします。

📋 開催概要

• 対象：初中級〜中上級
• 時間：120分
• 定員：6名
• 形式：個別指導＋グループ練習
• 参加費：調整中
• 開催場所：［コート名・場所］
• 開催日時：［日時］

🎾 最後に

サーブは試合の中で自分から始められる唯一のショットです。

だからこそ、土台となるトスを見直してみませんか？

一緒に理想のサーブを目指しましょう！

ご参加お待ちしています！