いたちごっこ
はじめまして、ご覧いただきありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。
+++++
私のレッスンのテーマは「 下半身を使う 」「 キレイなフォームで打つ 」です。
+++++
テニス人ならば誰もが憧れる「ムチのしなる動き」。美しいですよね。子どもの頃からテニスをしていた人にしか出来ない、大人には出来ない…と諦められてはいませんか？大丈夫！！！大人から始めても手に入れられます！
+++++
大人になってテニスを始められた方、スクールに通われている方、レベルを問わずほぼ全ての方が手打ち状態です。長時間テニスをすると腕が疲れる、手首や膝に疲労感がある、上半身のどこかが痛い、etc……。こんな症状を自覚した事がある方、多いのではないでしょうか？？
+++++
YouTubeを参考に独学でテニスをされている方も多いと思います。しかし、YouTubeに出てくる「〜のコツはこれだけ」「こうすれば〜！」は、ある身体操作、動作が出来ている事を前提にしています。この前提が出来ていない人がYouTubeを参考にしても、コーチやジュニアのムチがしなるような、効率的な打ち方にはなりません。むしろ怪我に繋がる可能性さえあります。
+++++
ラケットでボールを飛ばす、この動力源は腕や腰ではなく、下半身です。特に太ももからお尻にかけての筋肉を使います。身体の筋肉の中でも大きな筋肉を使うので、腕や腰で生み出す力よりも大きな力を生み出す事ができ、楽にボールを飛ばせます。
+++++
下半身を使う事で、ムチがしなる動作が作られていき、キレイなフォームに繫がります。が！！その動きを手に入れるには時間がかかり、そして非常に地味な練習が続きます。
+++++
それでもレッスンを受けられた方から、
+++++
「楽にボールが飛ばせるようになってきた」
「向こうのベースラインまでボールが飛ぶようになった」
「下半身を使いだしてボールが安定してきた」
「手首を痛めているけど、この打ち方なら痛みがでない」
「スクールで教えられない理由が理解できた(• ▽ •;)」
等のお声をいただいています。
数あるレッスン系の練習の中でも一番地味だと思います。
++++
OFF形式のフォーム改善体験レッスンは開催が難しくなったため、今後は出張体験レッスンと言う形で行っていきます。お一人開催になるとプライベートレッスンになってしまいますので、おニ人以上の参加がよろしいかと思います。内容にご興味がございましたら伝言からお問い合わせください。
+++++
テニス上達への道がどれだけ地味か、そしてジュニアやコーチレベルが打つ時の感覚がどんなものか体験できますので、是非体験感覚で受講されてみてください。お待ちしています(•‿•)
+++++
プライベートレッスンも行っておりますので、ご興味ありましたら、こちらも伝言からお問い合わせくだい。
+++++
+++++
もくもくシリーズの練習会も開催しています。詳細は各練習会をご覧ください。
※レッスンではなく練習会です。
+++++
- ストローク編
フットワークを含めたストロークの基本練習。 手出しからロングストロークまで、段階的に練習します。
+++++ - ボレー編
短い距離の手出しから、踏み込む距離の手出し、ラケット出しへと、スモールステップで練習します。 最後はボレストまでつなげます。
+++++ - シングルス超基礎練習
シングルスの5つの基本戦略の内 1.狙った所に打つ 2.ポジションを変える を中心に、シングルスの構成を把握する練習会です。
+++++ - シングルス基礎練習
1.狙った所に打つ 2.ポジションを変えるがある程度できることを前提に、 3. 相手を動かす という要素を意識しながら、ラリーを中心に練習します。
+++++
特にストローク編とボレー編は、シングラー、ダブラー関係なく、ご自身の課題に合わせた練習の場としてお使いいただければと思います。
+++++
自分のテニスもするため、色々OFFにも参加をしています。基本的に自分の課題に向き合って黙々と打ったりしてます。参加する機会がありましたら、その時はよろしくお願いします。
自分のレッスンOFFに勧誘するなどはいたしません。質問されない限り自分の世界感で練習してますので、参加の時は黙々と黙々と…です(•‿•)
特技:雨女
趣味:釣り
OFF: n0nferret
+++++