yoshi

フェデラーとロナウジーニョと柴崎春通さんの動画をよく観ています。
最近太りすぎで、動くのがしんどくなってきていることに気付き、
ダイエットする事を決意したのですが、
気がついたら、町田商店のカウンターに座っています。　
ネギ塩ラーメンとライスが定番です。
最近、これでは流石にまずいと思い、ヘルシーなうどんに
シフトすることにしました。
武蔵野うどんなのですが、うどん、天ぷら、ライスが食べ放題で
大変満足しています。
不思議なことに、体重が全然減らないので
筋活始めることにしました。
週一回で、30分程度、３ヵ月めですが、
少し筋力が戻ってきてる気がします。一年後が楽しみです。