ぽん

今年夏で、テニスをはじめて3年目になるシニアです。(64歳からはじめました)
左下半身を損傷しそのリハビリを兼ねて少しづつテニスを始めました。

週1回を基本にゆるくテニスをしています(スクールでは初中級) が、左下半身の筋力や走力などはなかなか元のようには戻りません。

最近やっとテニスらしくなってきたところです。宜しくお願いします。