KAZU
基礎練習しましょう
一過性の最高のパフォーマンスではなく
試合に向けた一定レベルの維持と
再現性を重視している為、
基礎練習をご一緒いただける方、
よろしくお願いします。
《募集レベル》
1.球出し練習ではありませんので、一定レベルの方(強打オンリーでなく、強打をいなす安定感でボールコントロールが出来る方)
2.オープンレベルの区民大会本戦3回戦以上に進める方
3.相手あっての練習なので、ご自身の雰囲気のペースを優先し(自分のプレーに苛立ち叫んだり等、自分本位の行動)相手を不快にさせてしまう方は申込をご遠慮下さい
4.年齢は問いませんが、ロングラリー1.5〜5分×4セットの体力が持つ方
5.実績のある自身のチームメンバーもこのサイトを経由し申込しています。サークルではありませんが通常の他オフ開催と比較し雰囲気は良いと思います
6.チームメンバー及び常連参加者の方の参加を優先している為、申込しても保留になった場合はご容赦下さい。
※承認のタイミングは、
平日17時開催の場合は15時ごろの承認判断となります
平日19時開催の場合は17時ごろの承認判断となります
土日祝13時以降の開催は、開催時刻の2~3時間前が承認判断時間の目安となります
(メンバーのレベル向上の理由で、Lev.7.0以上または大会等実績の高い方は優先して承認させていただきます)
7.当該チームメンバー及び常連参加者の他団体・サークル・チームが開催する練習会及び団体メンバーへの誘致、試合出場のメンバーの勧誘は厳禁です。
また、チーム外の参加者同士の連絡先交換及び当練習会以外へのお誘い行為も当該練習会ではなさらない様お願いします
ご参加の当該練習会で知り合われた場合は当該練習会開催にてご一緒下さい
その様な事を目的に参加される方は、申し込み自体をご遠慮ください
※主催者のレベルは区民大会ベスト16、実業団9部参戦の程度で大したことはありません
《練習例》
※人数・開催時間により内容変更
2-5人の場合
※以下の時間を参加者ローテで4-6セット
ショートラリー 1.5-3分(1セット)
ロングラリー(ストレート)3分/回
ロングラリー(クロス)3分/回
ボレーvsストローク 1.5-3分/回
サービス・リターン 4分/回
※残り時間30分弱は、練習を継続、もしくはダブルスかシングルスのゲームをします